La GCN 2024 s’inscrit dans la dynamique des Jeux olympiques et paralympiques qui se dérouleront du 26 juillet au 8 septembre 2024 et dans la lutte contre la sédentarité croissante.
Cette grande cause a pour but d’améliorer le bien-être de tous et de lutter contre les maladies liées à la sédentarité, en encourageant chaque individu, peu importe son âge ou son niveau de forme physique, à pratiquer chaque jour 30’ d’activité physique.
Ce qui compte c’est bouger !
Les trois objectifs de la GCN 2024 (fixés par le ministère)
Objectif n° 1 : Inciter les Français, à tous les âges et sur tous les territoires, à faire davantage d’activité physique et sportive avec l’ambition que chaque Français en fasse au moins 30’ quotidiennes. Avec la volonté de les accompagner, de leur mettre ou remettre le pied à l'étrier en créant des occasions multiples de faire du sport ou de l'activité physique adaptée.
Objectif n° 2 : Mobiliser les acteurs du sport et toutes les forces vives du pays pour valoriser la place du sport dans notre société. Les Jeux olympiques et paralympiques et la Grande Cause Nationale 2024 constituent une occasion immense de rompre avec cette part de l'héritage cartésien qui oppose le corps et l'esprit. Tout au long de l'année, la GCN2024 valorisera le sport comme une expression de notre culture. Comme celle-ci, le sport génère des émotions, véhicule des valeurs, unit les générations et est source de création.
Objectif n° 3 : Mettre le sport au cœur de nos politiques publiques, de l’inter-ministérialité et du pacte républicain. Avec la volonté de faire du sport un pilier structurel pour agir en faveur de la jeunesse, de la santé et du bien-être pour tous, de l'insertion des publics précaires et de l'inclusion des personnes en situation de handicap, tout en fortifiant le modèle sportif français.
Pourquoi bouger 30’ par jour ?
30' d'activité physique et sportive modérée par jour...
- réduit de 30 % les risques d'accident cardio-vasculaire,
- c’est la norme fixée par l'Organisation mondiale de la Santé (OMS),
- c’est la recommandation diffusée dans le cadre du Programme national nutrition santé depuis 2002.
Comment ça marche ?Bouger 30’ quotidiennement peut prendre différentes formes : par une pratique douce ou plus intense, en continue ou séquencée… et surtout, il n’est pas nécessaire de courir s’inscrire dans une salle de sport ! Vous pouvez mixer exercices d’activités physiques, jardinage, promenade avec votre animal de compagnie, balade à vélo…
30' par jour, c'est simple, ça peut tout changer et ça fait du bien !
Quelques temps forts de la GCN 2024
- La grande dictée du sport : du 20 janvier au 27 avril dans 25 villes en métropole et en outre-mer.
> Tout savoir pour participer
> Tout savoir pour participer
- Les actions 30’ tous les 30 du mois : tous les 30 du mois, les partenaires de la GCN2024 sont invités à organiser des animations physiques et sportives, parallèlement à des actions de communication organisées par le ministère. L’objectif est de promouvoir les 30’ dans les clubs pour mobiliser le grand public et diffuser des messages de bonne pratique sur l’ensemble du territoire.
> Si vous envisagez de participer à la Grande Cause Nationale dans votre région, vous pouvez vous faire labelliser.
- Sport au cœur des villages : de mai à fin octobre 2024 dans 500 villages de moins de 1 000 habitants, pour promouvoir la pratique sportive tout en favorisant l’accessibilité en milieu rural et aussi créer du lien social. Informations à venir.
Vous bougez déjà beaucoup dans vos clubs...
Bien entendu, la FFRS s’associe à cette grande cause et reviendra vers vous.
Bien entendu, la FFRS s’associe à cette grande cause et reviendra vers vous.
À consulter :
